bacak Ile ilgili detaylı notlar
bacak Ile ilgili detaylı notlar
Blog Article
Derin ven trombozuna bandajlı bacak balkısı iyileştirme edilmediğinde pulmoner emboliye saik olarak kişide nefes darlığı, kanlı balgam kabilinden semptomlara illet mümkün hatta ölüme sebebiyet verebilmektedir.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına yöntem açar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar veya çatlaklar, şiddetli dertya illet olabilir. Bu keyfiyet alelumum yaşlı bireylerde veya menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.
İşte yapmanız gerekenler: Noksan bardak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi henüz yararlı hissedeceksiniz.
Muskuloskeletal bacak vecası artrit kabil eklem iltihabı durumlarında tanıdık bacak balkısı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi sırasında krepitasyon adı verilen bir sesin ortaya çıktığı saptama edilebilir.
Genel olarak bacağın aşırı tasarrufı, zorlanma ve yıpranmaya ilişkilı meydana mevrut bacak vecanın en esas nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak deyiş edilen kas kramplarıdır.
Diz ve basamak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, balkılı bir şişmeye illet olabileceği gibi özellikle sabahları veya gevşek kaldıktan sonra kişilerde; eklem tutukluğu, yorgunluk, ateş ve iştiha yitirilmesine menşe olabilmektedir.
Bacakta meydana mevrut ağrı, önemlice ve hayatı tehdit eden bir pozisyon olan koyu ven trombozunun (bacakta hun pıhtısı) bir emaresi de mümkün. Kan pıhtısı, akciğer embolisi, his krizi ve ayrıca inmeye üstelik sebep olabilecek bir durumdur.
Hiçbir sebebe rabıtlanamayan ruh bilimsel bacak dertlarının da seyrek olsa da olabileceği unutulmamalıdır.
Balkıyan eklemlere buz torbası yahut hamam deniz torbası katmak da ağrıya güzel gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize reva olan ağrı kesici ve iltihap önleyici dermanlar da alabilirsiniz.
Egzersizler yorucu olmamalı veya kişçok aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist tarafından da yapmış oldurılabilmektedir.
Ilık bir banyo kuruluşn ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı var ise, basamak parmaklarınızı devinme ettirerek germeye çaldatmaışın.
Yoga, vücuttaki tısoyıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını elan erişilebilir hale getiren tedavi edici egzersizlerden biridir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada irtibatyı sağlayıcı lafın ve bek bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana gelecek iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri alelumum hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde belirleme edilirler.
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basket ve kayak üzere ani safişlar, taraf protez ayak değişiklikleri ve zıplama kucakermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.